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断薬記録 デパス・ハルシオン

不眠症と断薬 絶不眠の向こう側

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日別: 2017年10月4日

10月3日(火)自宅 よく眠れた

投稿日: 2017年10月4日2019年10月25日 投稿者: shinコメントする

今日は、火曜日。朝は、外でチョコクロワッサンとコーヒー、昼はナポリタン、夜は蕎麦を食べた。毎日、職場と自宅の行…

10月2日(月)自宅 また全く眠れない

投稿日: 2017年10月4日2019年10月25日 投稿者: shinコメントする

今日は、月曜日。朝は、ヘルシーブレックファースト、昼は蕎麦めし、夜は秋鮭定食を食べた。今日も何事もなく終わって…

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