10月2日（月）自宅　また全く眠れない

今日は、月曜日。朝は、ヘルシーブレックファースト、昼は蕎麦めし、夜は秋鮭定食を食べた。今日も何事もなく終わっていく。最近、新しいものに何も挑戦しなくなった。不眠症のせいにして、なにも挑戦しないのは、よくない。ヤバイなあ。

さて、薬と就寝状況は以下の通り：

circadin 2mg

Remeron 15mg

Deanxit

Seroquel

22：00　薬を飲む

1：30　眠れずにトイレに行く

7：00　結局一睡もできず起床

また、一晩中眠れなかった。ただ、起床後、それ程疲れているわけではない。ムズムズ脚もムズムズ尻もあまりなかったが眠れなかった。眠れないと体がなんとなく怠く、1日が憂鬱だ。今日は眠れればいいのだが。