10月25日(水)自宅 眠いのに、熟睡できない

眠いのに、熟睡できない。昨日は、家に帰り9時前には薬を飲み、10時前には床についたが、なかなか眠れない。

circadin 2mg

Remeron 15mg

Deanxit

Seroquel

21:00 薬を飲む

21:30 就寝するが、眠れず中途覚醒→うとうと→中途覚醒を繰り返す

1:30 時計を確認、中途覚醒

3:30 中途覚醒するが、よく覚えていない

6:00 中途覚醒、うとうと

7:30 起床

気分が良くない。眠れたのか眠れていないのかよくわからない。ミノキシジルの副作用なのか、日中も頭が冴えずボーッとすることが多い。気力がわかない。事業が上手くまわらないと、ネガティブになり、それに立ち向かわず、やり過ごそうとしてしまう。早く、自分を取り戻さないと。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)