今日は、朝、ぎっくり腰になってしまいカイロプラクティクへ行ってきた。少し楽になり、9時からWCサッカーを観る。今日はブラジルとの親善試合で3-1で完敗だった。後半日本がかなり頑張ったが、ブラジルは後半は既に本気ではなかった。
ゲームが終わり、試合結果をYoutubeで確認していると知らない間に1：30になっていた。薬を飲み忘れた！急いで飲んで、就寝。
circadin 2mg
Remeron 15mg
Deanxit
Seroque
1：30 薬を飲み、就寝
2：00 入眠
7：30 目が覚め、カイロプラクティクまで眠ろうと横になる
10：00 起床
少し体の怠さが抜けた。また、体調がよくなってくれればいいのだが。
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