鬱から多分復活?

月曜日に、うつについて社長に話したところ、休みを取れと言われたのがショックで、火曜の夜にかなり辛いうつ状態に戻ってしまった。月曜の夜は眠れず、火曜の夜は辛かった。火曜の夜、無理にジョギングに出かけ、シャワーを浴びて、少し…