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不眠症と断薬 絶不眠の向こう側

デパスとハルシオンは絶不眠の薬

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日別: 2018年4月2日

温泉でリラックスして眠れなかった

投稿日: 2018年4月2日2019年12月16日 投稿者: shinコメントする

昨日、定山渓のお気に入りの高級旅館の日帰り入浴に入ってきた。1時間半程だが、とてもリラックスでき、今日はよく眠れると思った。 しかーし、これが眠れないのである。しかも、1:30頃から体がポカポカして寝苦しく結局6:30頃…

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