僕はスリープクリニックという睡眠外来専門のクリニックに今年の1月から行っています。初診で、いきなり血液検査をしてコチゾールというストレスホルモンのようなものを検査し、その日から活動系をつけさせられました。しかし、最初の印…

昨日は僕は一睡もできませんでした。６時頃おき、体が火照っていて、気分も最悪でした。しかし、今日は年度末のハードな打ち合わせがある。このままいくとメンタル的にやばいのです。 そこで、７時に家を出て、走れるかどうかわからなか…