断薬24日目

ハルシオンとデパスを断薬して24日目。

絶不眠は33日目かな?
昨夜は、もちろん入眠できなかったがリラックスはできた。しかし、肩の硬直は相変わらずだし、脈拍数げ73と向精神薬を服用している時くらい高い。便秘及び消化器系は完治したようだ。メンタルも問題ない。

精神的には安定している。ただ、積極的に何かを始めよう、何かを良くしようという気持ちは全くない。だから、運動も全くしなくなってしまった。肩が痛くて、何をするのも顔が歪み嫌になるのだ。

肩の硬直が取れず、絶不眠が33日も続いているのは、身体がリラックスできないからだ。ベンゾが身体にないと、これ程リラックスできないのか。

減薬する前は、身体の疲労を限界まで高めれば眠れると思っていたが、どうもそうはならないようた。ベンゾに侵された身体は、リミッターがない車のようなものだ。スピードを出しているうちに、エンジンが限界を迎えオーバーヒートを起こす。

ぼくのオーバーヒートは、いつ来るのだろう?顔に生気がなく浮腫み、髪の毛が抜け、やる気が全く起こらない。

面倒でビタミンやミネラルをすべて飲まなくなったが何の変化もない。ビタミンCはたしかに風邪に即効で効いたが、他のビタミンは本当に効いているのだろうか?怪しいものだ。

うーん、残るはこの耐え難い肩の硬直と頑固な絶不眠だけだ。GABA受容体が回復するのを待つしかない。

断薬24日目” への2件のフィードバック

  1. こんばんわ。
    私も抑うつ神経症と併せて不眠症に悩まされてます。と言ってもベルソムラ15mgとデジレル25mgを寝る前に服用し浅い睡眠が5時間ほどとれてました。
    先日、この二つの薬を断薬しました。姪が持ってきてくれた安眠ハーブティーを飲み断薬できました。プラセボ効果かもしれませんが薬服用時と同程度眠れました。4日目です。スマホの睡眠アプリではむしろ深い睡眠が出来ているようです。
    私の以下の記事にハーブティーの写真をのせてます。
    https://blogs.yahoo.co.jp/over_60_and_waku/29808575.html
    shinさんには効果あるかどうかわかりませんが参考にして下さい。

    1. ありがとうございます😊

      ハーブの記事読みました。参考にさせていただきます。

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