不眠症、睡眠障害、離脱症状、肩の硬直、便秘、喉の異常、減薬、断薬など不眠症関連で何かの不調を感じたり、治療法についてもっと詳細の情報を知りたい時に、貴方はGoogleの検索を利用するだろう。 検索をすると多くの場合、医師…

絶不眠52日目だが、少し変化があった。 昨夜は少し変化があった。まず、ベッドでYoutubeを見ていたら23時頃、眠くなった。そう眠気を感じたのだ。眠気を感じたのは、断薬直後の1日だけで、その後は感じていない。 確か、Y…

昨夜は絶不眠連続51日目。肩が相変わらずちぎれそうに痛い。特に、朝起床する直前の1時間が痛い。 就寝中の変化は、ミロクローヌスが2度程あったこと、肩の痛みが少しは収まってきたことくらいか。朝方に肩が冷え、あまりにも肩が痛…

絶不眠50日目に突入、あと10日で丸2ヶ月、今年に入ってから大晦日の夜しか眠れていない。俺はサイボーグか？😂 肩が相変わらず痛く昨日もロキソニンを半錠飲んだ。もうロキソニンは残っていない。しかし、ロキソニンを2日間で1….

セロトニン症候群とは、向精神薬を服用中に脳内セロトニン濃度が過剰になることによって起きる副作用だ。 主な副作用は自律神経系、神経・筋肉系、精神系に分類できる。 自律神経症状 体温の上昇、異常発汗、緊張、高血圧、心拍数の増…

札幌には、不眠症、睡眠障害を専門に扱った病院が17件、精神科が125件ある。僕はこのうち、11ヶ所（一箇所は小樽）に通院したが全滅だった。その結果、誤診＋ベンゾジアゼピン多剤処方を8年間続けさせられた。このうち2ヶ所は、…

ビタミンCは、効果を感じた数少ないサプリメントだ。 残念ながらビタミンCは不眠には全く効果を感じない。しかし、ビタミンCのメガ摂取は風邪の初期には極めて効果が高い。僕は今年2度、ビタミンCで風邪の初期から救われた。 僕は…