眠気、疲労感の無い不気味さ

薬源不眠症は、眠気、疲労感が無い。これが、非常に不自然で、不気味なのだ。

この間、知恵袋を見ていたら、不眠症の方の悩みに答えていた全く不眠症を理解していない回答者が、「2〜3日眠れないくても、死ぬことはありません。不眠は、頭と身体のバランスを崩すと発症しやすくなるので、疲れるまでジョギングや有酸素運動をして、お風呂にゆっくり浸かれば、そのうち眠れますよ。」というようなコメントをしていて、迂闊にも非常に腹が立ってしまった。

世間の不眠症に対する認識はこんなものなのだ。しかし、はっと気がついた。この感覚は、多かれ少なかれ自分自身も持っていたのではないだろうか?

おそらく過去10年間、ちょっと怠くて昼寝をしようと努力して数100回はトライしている。そして、断薬し絶不眠を続けることによって入眠しようと失敗したことも多分数十回はある。そして、その度に今回もダメだったかと酷く落胆するのだ。

不眠→疲れ→眠気→睡眠という常識は、すべて「人間は睡眠を取らず、疲れれば、眠れる」という生まれてから長い間に培われた経験から妄信的に信じさせられている幻想なのだ。

この自然に見える一連の流れは、「脳が正常に機能している」という前提を外すとたちまち崩れてしまう。ベンゾがGABA受容体を損傷させてしまうと、疲れを感じないし、眠気も感じない。そして、何日、何週間、何ヶ月絶不眠が続いても、疲れも感じないし、眠気も感じない、その結果、全く眠れないのである。これは、不眠症患者本人にとっても、底知れず不気味で恐ろしいことだ。

僕は、既に絶不眠が3ヶ月間近く続いているが、やっと理論的に理解はできたが、まだ慣れないというか実感がない。たびたび、「3ヶ月も眠っていないのに、なんで疲れないのかなあ?なんで、眠くならないのかなあ?」と原点の疑問に戻ってしまう。

しかし、これこそがGABA受容体が最悪レベルまで損傷してしまっている薬源不眠症なのである。

僕は、登山で14時間歩き続けても、1週間殆ど眠れずに旅行で歩き続けても、なんとなく疲れは感じるが睡眠薬なしだと全く眠れない。以前、ブログの読者さんの中に、フルマラソンを完走しても眠れず混乱したことがあると言っていた人がいたが、私もフルマラソンくらいでは、絶対に眠れない。まあ、その前にフルマラソンを完走する体力がないが😅 

薬源不眠症は、疲れ、眠気を感じることなく、絶不眠をいくら繰り返しても入眠することがない人間にとっては底知れず不気味な不眠症だ。その治療には、ベンゾを断薬し、離脱に耐えながら、気の遠くなるくらい長い時間、GABA受容体が復元するのを待つしか方法はないのだ。

眠気、疲労感の無い不気味さ” への2件のフィードバック

  1. こんにちは この間のGABAの話返信できずにごめんなさい。情報ありがとうございました。
    GABA飲んでも効果ありませんでした。
    ナイアシンと亜鉛とオルニチンもサプリで取ってますが効果はわかりません。
    shinさんの不眠は全く一睡もできてない感じなのでしょうか。
    それとも無意識に睡眠がとれてるとかはないのでしょうか。
    実は私も1日ルネスタ抜いてみたのですがその日は全く眠れず次の日は頭痛もして体が疲れて頭もぼわぼわしたので結局ルネスタまた飲んでしまったのです。
    三ヶ月近く全く睡眠してなくて疲れないということが恐ろしいのですが無意識に寝ているとかの可能性はないのでしょうか。
    覚醒して朝まで意識があるということなのでしょうか。
    わたしも睡眠薬の断薬をしたいのですが体調が悪化してしまいどうしても踏み切れません。
    shinさんは何で頭が鮮明にたもっていられるのでしょうか。
    突然すいません。

    1. 和歌さん、こんにちは。

      >shinさんの不眠は全く一睡もできてない感じなのでしょうか。

      多分、一睡もできていません。もし、脳波的に眠っているのであれば、それはわかりません。
      夜中も殆ど動き回っていますし、何度も(5〜10回)起き上がっています。意識が途切れることはありません。

      >shinさんは何で頭が鮮明にたもっていられるのでしょうか。

      わかりませんが、多分、それだけGABA受容体の損傷が酷いのだと思います。
      GABAの鎮静効果が出ないと、ドーパミンやノンアルドレナリンなどの覚醒系の神経物質が優位になりますので、
      脳の覚醒が高まり疲れも感じないし、眠気も感じないし、眠れず、頭が冴えているのだと思います。

      眠らないと頭がぼんやりしたり、疲れたりするのは、自然であり、正直、僕は心配することではないと思います。
      断薬をして、身体を壊すようなら、おそらくまだ身体は正常なのではないでしょうか?

      ペンユンさん、ゆうさんの体験談を読んでいただければわかると思いますが、GABA受容体が酷く損傷している
      と、断薬後に絶不眠になっても疲れ、眠気は感じず、頭は冴えているのです。

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