眠れた日が3日続いたが、昨夜は絶不眠だった。肩は相変わらず痛い。 最近、完全に運動不足である。昨晩は久しぶりに…

睡眠感はないが、ほんの少しだけ朝方に眠れたかも。アロチノールを服用したからか、横になるとめまいが酷い。しかし、…

極浅眠。字面だけ見ると温泉っぽいが、極浅い浅い眠りを実感した。昨夜は2時に就寝し、6時過ぎまでは意識がはっきり…

アロチノールが効いた。1日開けたが4日服用し、昨夜は服用後にめまいがするほどだった。何度も睡魔に襲われたが眠れ…

今日は朝から30度ある。5月にしては異例の暑さだ。 しかし、寝室は涼しい。というのも、僕の部屋は4時になると明…

昨夜は、48時間ずっと横にもならず、キッチンのリフォームをしていたのでさすがに疲れたのか、だるかった。眠れるこ…

昨夜は、ダラダラしていたら夜が明けてしまい、結局起き続けている。寝室は４時くらいになると朝日が残酷なくらい差し…

昨夜は2時に就寝、いつものように眠れず朝を迎える。肩はいくらか緩和したが、眠れないのは変わらない。リラックスも…