減薬を始めて丁度1年が経った。私は1月11日に既に断薬を完了し、断薬後7ヶ月が経ち、まだ回復半ばの状態だ。 減…

このブログのコメント欄の殆どは、私に対する応援や助言のコメントだ。これには本当に感謝している。ここで、改めて感…

昨夜は、24時に就寝、起床は8時だがリラックスもできず、一晩中意識がはっきりある絶不眠だった。肩がかなりボキボ…

昨夜は23時に就寝、全く眠れなかったがなぜかリラックスできた。朝は少し遅めに起きた。8時半頃に起き上がり急いで…

肩は相変わらず硬直して痛い。しかし、変化が出てきた。 まず、痛かったのはどちらかというと左肩で肩の後ろの部分も…

昨夜は、ほぼ絶不眠だったが7時半頃に本当に短い夢を見た気がする。おそらく、15分くらいだったのだと思うが眠った…

しかし、何か良い報告はできないものか？😂 昨夜は23時に就寝。ドリームエイドを75mg服用したが、完全に耐性が…

昨夜はドリームエイドを1錠半服用したがやはり絶不眠。もう効かなくなってしまった。やはり、肩が痛い。脈拍数は68…

スカイプが何故か開けず、アカウントにハッキングの疑いがありと出ていたので、楽天カードの支払いを見ていた。 3月…

ドリームエイドを1.5錠に増やし、とぎれとぎれだが3時間程眠れた。肩の硬直もかなり軽減している。食欲も戻った。…