睡眠薬を再服用するのは、本当に心の葛藤がある。 しかし、3週間前にドリームエイドを服用してから、非ベンゾとはいえ、レスタミンやベルソムラを殆ど毎日服用するようになってしまった。それでも、2日に1日程度しか眠れていないのだ…

私の不眠症は回復しないかもしれない。最近、正直、そう思っている。正確には、回復しないのではなく、常用期が長すぎたため回復に時間がかかりすぎ、その間精神的にも、体力的にも耐えられず、今のように再服用し、また脳を傷付けながら…

回復体験談がshinさんや他の方々の今後の治療の少しの励みにでもなればと思い書きます。少し自分の中での整理しておこうという意味合いもありまして。私は短期間かつ軽症ですが、特記としてはニトラゼパム、離脱は時間を置いて来るこ…

昨夜は、インディー系の映画館に行って2本映画を観てきた。工作という韓国の映画と横顔という日本の映画で、工作は南北朝鮮の諜報戦の話なのだが、人間くさい話で、なかなかおもしろかった。しかし、韓国というのはいつまでも日本人のこ…

昨日は結局12キロも歩いた。しかも、6時半に起きたので、23時を回るとあくびが数回でた。これはいいと思い、すぐにベルソムラ10mgを服用し、入眠した。 ベルソムラを服用すると、30分くらいでフラフラし、1時間すると、変な…

昨夜はベルソムラ10mg服用し、23時半に就寝。いつ入眠したのか覚えていないが、1時くらいに一度起きてトイレに行き、その後起きたのは4時だったと思う。数回覚醒したが、3時間ほど眠れた。レスタミンよりずっと気分が良い。珍し…

昨夜はレスタミン4錠を飲み、多分1時間ほど眠れた。あまり、眠れた実感がない。レスタミンを飲みすぐに1時に就寝した。すぐに効果があったが、眠れたのは3時過ぎ、気づいたら4時くらいだった。眠いが再入眠はできなかった。脈拍数は…