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不眠症と断薬 絶不眠の向こう側

デパスとハルシオンは絶不眠の薬

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日別: 2019年11月8日

睡眠薬服用頻度制限法

投稿日: 2019年11月8日2019年11月8日 投稿者: shinコメントする

以前、睡眠薬週間服用頻度制限法という記事を書いたが、進捗状況を報告する。 睡眠薬服用頻度制限法とは、私が勝手に…

断薬後304日目 うとうと

投稿日: 2019年11月8日2019年11月8日 投稿者: shinコメントする

昨夜はレポスミンを服用、24時に就寝したが0:40にトイレにたち、その後も1時間おきにトイレに行き6時くらいま…

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