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断薬記録 デパス・ハルシオン

不眠症と断薬 絶不眠の向こう側

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日別: 2019年11月10日

断薬後306日目 自然入眠か?

投稿日: 2019年11月10日2019年11月10日 投稿者: shin2件のコメント

昨夜は、睡眠薬は服用せず、久しぶりにメラトニン を気まぐれで飲んでみた。サッカーAFCを少し観て1時半に就寝。…

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