断薬後320日目 レポスミンで5時間

昨夜はレポスミンを22時に服用し、24時に就寝し、2時間、2時間、1時間と5時間も眠れた。1週間ほど、薬を飲まず絶不眠が続いたので、感じではなかったが疲れが溜まったのだろう。とてもよく眠れた。感じではなかったが疲れが溜まったのだろう。とてもよく眠れた。

脈拍数は70、60でそこそこ低い。やはり、たまには睡眠をとらないと体がもたない。レポスミンも、1週間開けると穏やかだけど効果があるらしい。

今日は久しぶりにジョギングでもするか^_^。



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