24時に就寝したが、眠れずそのまま6時まで横になって起床した。気分はまあまあ、肩もそれほど痛くない。昨夜ストレ…

昨夜は24時に就寝し、６時に起床。絶不眠で肩が痛いが、気分はまあまあ、少し重たいかなあ。食欲はある。今日も天気…

私の会社のビルは8階建てで、私のオフィスも8階だ。2年前、アカシジアを経験した時に15分間、椅子に座ってじっと…

昨夜は24時に就寝し、絶不眠で8時に起床。肩が痛い。でも、気分はまあまあ。気力もある。やはり、ジェフドラミンも…

昨夜は、とても疲れていた。肩や首周りがガチガチで痛くて仕方ない。23時過ぎに就寝し、5時位まで横になっていたが…

昨夜は、24時に就寝し5時に物音で起こされ、そのまま起床した。3時過ぎにトイレに行き眠れないなあと思いYout…

昨夜はドラッグフリーで24時就寝、6時に起きた。入眠できなかったが、どうやらリラックスはでき、最低限の休息は取…

昨夜は、23時に就寝したが、終始身体が火照り、全くリラックスできず3時に睡眠を諦め、それから起きていた。朝方に…

今、朝の5時だ。もう12月になってしまった。断薬後既に12ヶ月になる。しかし、やはり一向に睡眠がとれない。 1…