2019年もタイ時間であと3時間で終わりだ。僕の不眠症は2019年初旬でベンゾの断薬が終わったが睡眠薬を飲まな…

昨夜は23時に就寝し、一睡もできずに7時に起床。相変わらず、体調も絶不調。やはり、1週間以上タイ料理はきつい。…

昨夜は24時に就寝し、7時に起床。またも絶不眠だった。疲れ切っていたが、風邪で頭は痛いし、熱っぽく、宿泊したホ…

昨夜は23時に就寝し、5時に起床。リラックスできたけど、一睡もできなかった。どうも風邪をひいたらしい。寒気がす…

昨夜はレポスミンを飲み24時に就寝したが、全く眠れず、リラックスもできなかった。就寝中ずっとハイになり、ソワソ…

昨夜は24時に就寝したが、5時半に起床。絶不眠。 昨夜は3時くらいまで、大砲のような花火をやっていた。こんな時…

不眠症オープンチャットが好調だ。現在のメンバー数は当初の上限数を超えて32名になり、上限を50人にした。不眠症…

昨夜は24時に就寝、レポスミンを飲んで2時間眠れた。昨日は良い1日だった。朝はいつものようにセラーバーで朝食を…

昨夜は24時に就寝し、6時に起床。5時くらいにヤング白人が馬鹿騒ぎして部屋に帰った奇声で完全に目がさえた。どち…

昨夜は24時に就寝したが眠くて、眠くてしかたなかったので、これは眠れると確信したがやはり眠れなかった。脈拍数は…