断薬後388日目　1時間眠れた？

昨夜は24時頃、ラリーガのエイバル対ペディス戦を観たあと就寝。便秘気味だったので、酸化マグネシウムを飲んだので、腹が痛くて4時くらいまで眠れなかったが、トイレに行き、そのまま6時前くらいまで1時間くらい眠れたようだ。

ちなみに、fitbit は今日も未装着。昨夜はそういえば、アロチノールを2.5mg服用した。

朝は気分はいいが、相変わらず食欲は全くない。

軽い便秘も離脱なのかもしれない。1カ月に1週間くらいは、こういう時期がある。