断薬後400日目 3時間睡眠 投稿日: 2020年2月15日2020年2月17日 投稿者: shinコメントする 昨夜は、24時に就寝し、1時くらいに入眠でき3時半まで眠れた。その後、再度、就寝し7時まで眠れたので3時間は眠れたと思う。脈拍数は、69.59。就寝中も肌寒く、起き抜けも眠たかった。 2月に入ってから急に眠れる日が増えた…