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不眠症と断薬 絶不眠の向こう側

デパスとハルシオンは絶不眠の薬

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日別: 2020年2月20日

椎間板ヘルニアではなく、離脱症状

投稿日: 2020年2月20日2020年2月21日 投稿者: shinコメントする

私は、25年くらい前に、椎間板ヘルニアになったことがある。その後、歩けないような劇症期が1回、その後はほぼ毎年12〜3月の厳寒期に必ず痛みを発症し、カイロプラクティクや鍼灸に1〜3ヶ月通っていた。この慢性的な腰痛の原因を…

断薬後405日目 2時間眠れた

投稿日: 2020年2月20日2020年2月20日 投稿者: shinコメントする

24時就寝で7時起床。3時50分まで眠れ、その後は横になっていた。72、64と脈拍数は高い。アロチノールを飲んでいないせいだろう。しかし、これだけ高い脈拍数でも眠れるのかと少し驚き。肩の痛みもやわらぎ、体温も低めで、食欲…

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