断薬後425日目 3時間以上眠れた気がする

昨夜は、24時に就寝し、1時半、3時半、5時….たぶん4回くらい目が覚め、1度トイレに行ったのだが、それにしては睡眠感がある。肩の痛みがマックスだった昨日の緊張はとれ、眠れた感がある。トータルで3時間は眠ったのではないだろうか。私にはこのくらいの睡眠で十分だ。脈拍数は、68、56。

昨日は日経平均の暴落で、肩が硬直していたが、なんなく眠れた。やはり、精神的なことは、ぼくの場合、睡眠には関係なさそうである。今日も、昨日のダウの暴落を受けて、仕事は忙しい。私の個人的なポートフォリオも悲惨な結果になっている。しかし、肩は痛くないし、気持ちも落ち着いている。どちらかというと高揚しているかもしれない(^o^)。

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