断薬後481日目 絶不眠

昨夜は、疲れて眠気を感じたので22時に就寝したが、全く眠れず3時にリビングで座っていた。その後、またベッドに戻ったのだが眠れず絶不眠で9時に起床。遅刻してオフィスに向かった。

最近、眠気は感じるようになった。しかし、やはり眠れない。何時間もはっきりと意識があり、寝返りを打ち続けている。眠れる時は、手や足の感覚がなくなる。しかし、手足が無感覚になる前に身体がだるくて寝返りを打ってしまい意識が覚醒するのを繰り返している。

手足の異常なコリは、薬を抜いて2年も経つのにまだ治らない。やはり、脳が変質してしまっているとしか思えない。おそらく、入眠できないのも同じ原因からなのだろう。

また、最近また便秘気味だ。これは、リポスミンを多用したからかもしれない。

最近、睡眠記録をつけるのがいい加減になってきた。もう、記録からの気づきが無いのに加え、記録を取ること自体面倒になってきたのだが、これでいいような気もする。気づいた時だけ、記録をとっていこうと思う。

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