安定して絶不眠だった。 気分も体調もまあまあ。今日は天気が良い。在宅勤務の前に1kmくらい軽く走って頭をさっぱりさせよう。 夜は、家で自炊したが、やはり自分で作る食事はおいしい。献立はサラダ、自家製漬物、黒味噌汁、豚のス…