昨晩は24時に就寝、2日間絶不眠だったので、心配になりリポスミンを半錠服用した。すぐに入眠し、3時ころに覚醒、そのまま8時まで横になっていた。 昨夜は、パーソナルトレーニングを1時間ビッチリ受け、疲れ果てた。こういう疲労…