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不眠症と断薬 絶不眠の向こう側

デパスとハルシオンは絶不眠の薬

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日別: 2020年11月29日

丁寧に生きる。

投稿日: 2020年11月29日2020年11月29日 投稿者: shinコメントする

最近、寒いし、天気も悪いし、コロナでどこにも行けないしで、無理やり走っても爽快感がほとんどなく、なんのために生…

断薬後726日目 2時間

投稿日: 2020年11月29日2020年11月29日 投稿者: shinコメントする

昨夜は23時に就寝し、3時頃に入眠。5時に起きてしまった。それからは再入眠はできずに、10時まで横になっていた…

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