断薬後752日目 2時間

昨夜は、浅く2時間ほど眠れた。外は昼間でも−3度くらいなので、肩はやはり硬直しているが、睡眠は毎日1時間はとれている。 相変わらず上階の老婦人が2時まで掃除をし、また6時に起きてまた掃除をガタガタと始めるため、殆ど眠れな…

断薬後746日目 3時間

昨夜はそこそこ良く眠れた。就寝は12時、入眠はおそらく3時頃で覚醒したのは5時だった。その後、横になったまま10時まで床にいた。今日は、めまいがそれほどしない。気分も良い。天気は、良くなく、寒い。とても寒い。昼間で−5℃…