昨日、一昨日とレポスミン半錠を服用し、かなりよく眠った。オンアンドオフだが4時間くらい眠れているのではないだろ…

今年に入ってから3〜4日しか眠っていない。昨夜も全く眠れず一晩中起きていた。朝もそのまま起き上がり、仕事をして…

全く眠れない。結構きつくなってきた。肩の硬直がマックスで辛い。脈拍数は69、54で落ちてきたが、一向に眠れない…

昨日もまた、完全舌不眠だった。10時に起床して、円山クラスで朝食を食べ、豊平峡温泉に行った。豊平峡のぬるま湯は…

昨夜は24時に就寝、12時に起きた。12時間横になっていたが、多分数分は瞬眠ができた。なぜ、12時間も横になっ…

月曜日から残念ながら一睡もできない。これといった原因も思いつかないが、とにかく、眠れないのです。昨日、今日はリ…

昨日は夕方にパーソナルトレーニングに行き、その足で豊平峡温泉まで行ってきた。以前は秘境温泉として密かに人気があ…

昨夜は1時に就寝したが、暴風雨で煩くて眠れなく、ウトウトとしたが3時に覚醒。そのまま10時まで横になっていた。…

昨夜は2時間眠れた。4時に起床し、そのまま9時まで横になっていた。 自宅勤務なので、円山のなんて読むかわからな…

昨夜は24時に就寝し、2時頃に入眠、2時間くらい眠れたか。5時には覚醒してしまったが、身体がだるく、9時近くま…