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不眠症と断薬 絶不眠の向こう側

デパスとハルシオンは絶不眠の薬

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日別: 2021年1月16日

断薬後773日目 ほぼ絶不眠

投稿日: 2021年1月16日2021年1月16日 投稿者: shin1件のコメント

昨夜は1時に就寝したが、暴風雨で煩くて眠れなく、ウトウトとしたが3時に覚醒。そのまま10時まで横になっていた。…

断薬後772日目 2時間

投稿日: 2021年1月16日2021年1月16日 投稿者: shinコメントする

昨夜は2時間眠れた。4時に起床し、そのまま9時まで横になっていた。 自宅勤務なので、円山のなんて読むかわからな…

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