断薬後893日目　1時間くらいか

昨夜は、1時に就寝しリポスミンは我慢した。明け方まで起きていたが1時間くらいウトウトできた。8時に起床。仕事についた。

昨夜は、変化のない日常に少しは刺激を与えようと、22時からスーパー銭湯に行った。この時間、平日でしかもコロナ禍では人は少ないだろうと行ってみると、やっぱり人はまばらだった。ゆっくり湯に浸かり、リラックスできた。