最近良く眠れる。入眠はなかなかできず、だいたい4時過ぎになってしまうのだが、それでも3時間は眠れている。 自分で考え、不眠症に立ち向かってから4年目、減薬開始から3年目、断薬してから丸2年が経って、やっとここまで来ました…