絶不眠卒業か?

この1ヶ月ほど、殆ど絶不眠がない。絶不眠が1日あっても、睡眠改善薬なしで、次の日は3時間ほど眠れるようになりました。離脱も肩の硬直がまだ少し残っているが、その他は殆どない。 毎年、初冬、春先に必ず起きるめまいや吐き気も今…