以前、私が運営しているチャットで減薬時に病院はあてにならないので、心の拠り所が欲しいという話題がでたことがあっ…

「断薬を決意したきっかけは？」 よく、こんな質問をされる。今日もコメント欄で同じ質問をされた。 答えはシンプル…

薬害不眠症を治療する方法は、断薬しかない。しかし、断薬を決断するのは至難の業だ。 ただでさえ眠れないから睡眠薬…

【なかなか眠れないのは不眠症ではない】 特殊な例を除き、本来、不眠症などという病気は無い。これは、医療業界が睡…

昨夜は釧路のゲストハウスで寝た。23時に就寝し、ベルソムラ10mgを飲んだが眠れなかった。ゲストハウスは客が多…

昨夜は、22時半に就寝。レポスミン50mgを服用し、かなりすんなり眠れた。3時間程眠れたと思って起きたら、まだ…

昨夜は、23時にレポスミンを服用し24時に就寝したが、台風の風が煩くて全く眠れなかった。そのうちレポスミンによ…

昨夜のミーティングはハードだった。このまま来年度は働いていられるかどうかわからないが、その辺はもう気にしないこ…

不眠症患者は、不眠症関連の情報収集や病院に関する情報収集をする際にGoogleの検索を信じてはいけない。なぜな…

昨夜は24時にベルソムラ10mgを服用して就寝。30分くらいで入眠できたが、1時半にはっきり覚醒し、その後は全…