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不眠症と断薬 絶不眠の向こう側

デパスとハルシオンは絶不眠の薬

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断薬と減薬

睡眠薬と不眠症

投稿日: 2020年8月15日2020年8月15日 投稿者: shinコメントする

睡眠薬が効かなくなってきたと思ったら、このブログを読んで頭の片隅に記憶しておいて欲しい。 睡眠薬が効かなくなっ…

断薬決意は2018年7月28日

投稿日: 2020年7月11日2020年7月11日 投稿者: shin2件のコメント

2018年7月28日が僕が断薬を決意、実行した自分史の転換日である。あれからもうほぼ2年が経ってしまった。今、…

絶不眠の恐怖と戦おう!

投稿日: 2020年6月4日2020年6月4日 投稿者: shinコメントする

「2週間眠れないと死んだり、気が狂ったりしないんですか?」 「私はFIIではないかと思いとても不安です」 「担…

減薬法の勘所

投稿日: 2020年6月2日2020年6月2日 投稿者: shinコメントする

私の減薬経験を振り返ると、減薬は最も重要なポイントが2つある。1つは減薬期間、もう一つは減薬方法、そして最後に…

不眠症患者のためのゲストハウス

投稿日: 2020年1月20日2020年1月20日 投稿者: shinコメントする

以前、私が運営しているチャットで減薬時に病院はあてにならないので、心の拠り所が欲しいという話題がでたことがあっ…

断薬を決意したきっかけは?

投稿日: 2019年11月19日2019年11月19日 投稿者: shinコメントする

「断薬を決意したきっかけは?」 よく、こんな質問をされる。今日もコメント欄で同じ質問をされた。 答えはシンプル…

断薬という決断

投稿日: 2019年11月7日2019年11月7日 投稿者: shinコメントする

薬害不眠症を治療する方法は、断薬しかない。しかし、断薬を決断するのは至難の業だ。 ただでさえ眠れないから睡眠薬…

不眠症の正体

投稿日: 2019年11月6日2020年2月17日 投稿者: shinコメントする

【なかなか眠れないのは不眠症ではない】 特殊な例を除き、本来、不眠症などという病気は無い。これは、医療業界が睡…

断薬後285日目 旅先で少し眠れる

投稿日: 2019年10月20日2019年10月20日 投稿者: shin4件のコメント

昨夜は釧路のゲストハウスで寝た。23時に就寝し、ベルソムラ10mgを飲んだが眠れなかった。ゲストハウスは客が多…

断薬後282日目 かなり眠れた

投稿日: 2019年10月17日2019年10月17日 投稿者: shin4件のコメント

昨夜は、22時半に就寝。レポスミン50mgを服用し、かなりすんなり眠れた。3時間程眠れたと思って起きたら、まだ…

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