昨夜は、日本代表戦を観たがタジキスタン相手にかなり苦戦していた。大丈夫なんだろうか？一方、西野監督率いるタイ代…

昨夜は、23時に就寝しレポスミン50Mgを服用したが、安定の絶不眠で６時に起きた。9時ごろまで、ダラダラしてい…

昨夜は23時半にレポポスミン50ミリグラムを服用し就寝した。しかし、全く眠れず8時に起きた。肩が痛い。形はこの…

昨夜は23時にレポスミンを服用。若干削って45mgぐらいだったと思う。水溶タイトレーションだと効かないので、カ…

絶不眠と肩の硬直は相変わらず日常生活に影響を与えている。睡眠薬を飲まなければ何日でも起きていられるし、ハイにも…

昨夜は、夕方から少し眠かった。1時休止していた家の片付けをまた始めた。冬物で要らないものがたくさんあるので、処…

昨夜は、ドラックフリーで我慢する予定だった。24時に就寝。しかし眠れず3時ごろ覚醒してしまう。リラックスできれ…

昨夜は、レポスミンを水溶タイトレーションで45mgに減薬して24時に就寝。全く眠れなく絶不眠で7時半ころ起床し…

断薬後は、アロチノールを服用しないと70前後でそれ以上下がらない安静脈拍数だったが、最近は70を下回るようにな…