断薬後1023日目 絶不眠

絶不眠3日目だが、リラックスはできているから通常運転。気にせず、仕事する。リポスミンも飲まない。リポスミン服用すると2〜3日離脱が取れない。だから、今回は我慢することにした。 今日も天気はまあまあ。気持ちいい。札幌で半袖…

不眠症について

コメントで不眠症について色々な質問をされます。僕の不眠症は、薬害(睡眠薬と向精神薬)で発症した不眠症で、ざっくり言うと脳の鎮静機能の損傷が原因です。 しかし、これは主な原因であり他にも体内時計の問題、ストレス、精神疾患な…