不眠症患者は、不眠症関連の情報収集や病院に関する情報収集をする際にGoogleの検索を信じてはいけない。なぜな…

絶不眠と肩の硬直は相変わらず日常生活に影響を与えている。睡眠薬を飲まなければ何日でも起きていられるし、ハイにも…

昨夜は、香川のサラゴサ戦を観て寝た。23時にレポスミンを45mg服用したが、全く効かず、一晩中結局サッカーを観…

昨夜は、夕方から少し眠かった。1時休止していた家の片付けをまた始めた。冬物で要らないものがたくさんあるので、処…

昨夜は、ドラックフリーで我慢する予定だった。24時に就寝。しかし眠れず3時ごろ覚醒してしまう。リラックスできれ…

このテーマも何度か書いたが、今、この瞬間にも不眠を治療しようとネットで病院を必死で探している患者が数多くいると…

2019年9月 断薬9ヶ月目 絶不眠状態（ドラックフリーで） 肩は硬直10→7 非ベンゾ睡眠薬（ベルソムラ o…

この2〜3週間、ベルソムラとレポスミンを常用量の半分くらい服用して3勝2負くらいで眠れている。そして、その3勝…

昨夜は、レポスミンを水溶タイトレーションで45mgに減薬して24時に就寝。全く眠れなく絶不眠で7時半ころ起床し…

昨夜は24時にベルソムラ10mgを服用して就寝。30分くらいで入眠できたが、1時半にはっきり覚醒し、その後は全…