さて、7月22日からバンコクホスピタルから始まった僕の不眠症治療だが、日本とは比較できないほど高額な治療費、旅費、ホテル滞在費がかかっている。おそらく、ここまでに50万円程度かかっているだろう。しかし、日本で足掛け7年間…

今日は、8月30日（水）、楽しみにしていたWorld Cup 対オーストラフィア戦まで1日だ。 今日は、久しぶりにサンマルクで朝食なので、アメリカン＋チョコクロワッサン、昼はカレーうどん、夜は鶏肉のみぞれ煮を食べた。帰宅…

今日は、火曜。朝はいつもの通りのヘルシーメニュー、昼は「うーわ」でバランスの取れた野菜中心和風御膳、夜は鶏肉のソテーを食べた。 家に帰ってから家事を済ませ、ゆっくりした。リビングのフロアーリフォームをするために見積りを出…

今日は、月曜日。朝は、いつものサラダ、チキン。昼は、オムライス、夜はサバの煮つけを食べた。 夜は、22時に薬を飲み23時に就寝。薬を飲んだ後、30分近くすると軽くフラフラしてくる。 circadin 2mg Remero…

今日は日曜日。いつものようにサラダを食べにベイカリーカフェに行ったが、サラダが品切れで、フランスパンのフレンチトーストを食べた。あまり美味しくない。ジムで1時間程ワークアウトし、昼は、軽めに済まそうと、コメダ珈琲に行った…

今日は、土曜の休み。朝は、いつものようにパンケーキ、昼は食べず、夜は居酒屋で食事を済ませた。居酒屋と言っても、僕は飲まないので、ジンジャエールとウーロン茶だが。最近、シアターキノというインディ系映画を上演している映画館に…

今日は、朝はチキン、サラダ、卵のタンパクメニュー、昼は五稜郭亭で重いビーフシチュー、夜は鳥のつくね焼きを食べた。まあまあ、バランスは良かったかな。 家に7時頃に帰り、テレビを付けるが何も面白いものをやっていない。最近、Y…