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絶不眠の向こう側

絶不眠と離脱を乗り越え楽しい日常を!

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日別: 2017年11月16日

11月15日(水)自宅 よく眠れたが、途中から意識はあった

投稿日: 2017年11月16日2019年10月25日 投稿者: shinコメントする

昨日は、その前に2日続けて眠れてなかったのでよく眠ることができた。 薬はいつもの通りの4錠。 21:00 薬を飲む 22:00 就寝 23:00 入眠 2:30 時計を確認、トイレに行く その後、意識はあり入眠できなかっ…

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