昨日は、ジムに行った後にめまいがしたので8時過ぎには就寝するも、全く眠れなかった。体がダルく、ひどい目眩がしたので、午前中は会社を休んだ。
【薬】
リフレックス
セロクエル
【就寝状況】
20:00 薬を飲む
21:00 就寝
23:00 眠れず何度か起きる
7:00 一睡もできず、一度起きる
10:00 起床
日中の倦怠感がひどく、軽い鬱状態かもしれない。何にも集中できず、漠然とした不安が続く。
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昨日は、ジムに行った後にめまいがしたので8時過ぎには就寝するも、全く眠れなかった。体がダルく、ひどい目眩がしたので、午前中は会社を休んだ。
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【就寝状況】
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21:00 就寝
23:00 眠れず何度か起きる
7:00 一睡もできず、一度起きる
10:00 起床
日中の倦怠感がひどく、軽い鬱状態かもしれない。何にも集中できず、漠然とした不安が続く。