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絶不眠の向こう側

絶不眠と離脱を乗り越え楽しい日常を!

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日別: 2018年1月30日

睡眠時間短縮化が効いている

投稿日: 2018年1月30日2019年12月4日 投稿者: shinコメントする

「昼間に眠い」。誰でも持つ感覚だと思いますが、不眠症の僕には全く昼間に眠いという状態がもう何年も(おそらく5〜6年)ありません。ところが、この1週間、短い間ですが眠いと感じることがあります。これは大きな前進です! これは…

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