ナイアシンを昨日の昼に止めました。主な理由は、眠れなくなったことと体調の悪化（火照り、便秘、食欲不振など）です。特に火照りは、僕の場合、不眠の主な原因で、火照りが無いと2時間は眠れます。 昨夜も15分途切れくらいの非常に…