デパス 1.5 → 0
ハルシオン 0.25 → 0.18
減薬は進んでいません。デパスの断薬にてこずり、ハルシオンにはまだ手が付けられない。
デパスを断薬してから2週間経ったかなあ。直後の2〜3日は何も感じなかったが、その後どんどん体調が悪くなっていきました。具体的には、肩と首の硬直と中途半端な便秘かなあ。
ただ、やっと最悪期は乗り切ったかもしてないと思います。おそらく、昨日が底じゃないかと思います。
今日は、なんとなく気分がいいし、脈拍数も68で正常値に戻りつつある。デパスの血中濃度が低くなっても、身体がリラックスできている証拠です。
減薬後、体調は良くなりませんが、睡眠は2時間ですが安定して眠れるようになりました。1週間のうち2〜3日は3〜5時間眠れるようにもなっしね。こう書くと、睡眠は減薬直後の8月と殆ど変わってないように見えるかもしれません。しかし、当時はデパスを1.0mgを錠就寝時に服用していましたから大違いです。
この調子で行けば、年内にハルシオンを減薬できるかもしれません。
さて、減薬後のこれまでの経過をざっくりまとめておきますね。
2018年7月28日 減薬開始
デパス 1.5→1.0
ハルシオン 0.25
8月中 体調が劇的に良くなり、不眠は悪化したが身体が楽になった(変な感じ)
デパス 1.5→0.8
ハルシオン 0.25
9月中 体調良好、不眠も中途覚醒はあるが2h→5h
デパス 1.5→0.67
ハルシオン 0.25
10月 体調悪化、睡眠も再度悪化 5h→2h
デパス 1.5→0.39
ハルシオン 0.25
11月 体調低迷、睡眠も低迷 2h
デパス 1.5→0.36→0.5
ハルシオン 0.25→0.17
12月 体調低迷、睡眠少し改善 2〜3h安定
デパス 1.5→0.36→0.5→0
ハルシオン 0.25→0.17
あとは、ハルシオンの断薬だけです。ハルシオン減薬開始を年内に始めるのが目標です!