昨夜は2時に就寝、いつものように眠れず朝を迎える。肩はいくらか緩和したが、眠れないのは変わらない。リラックスもできず、身体が気怠い。食欲もあまりないと思ったら口内炎ができていた。気をつけないと、やはり最近食べ過ぎだ。肉料…