睡眠薬による不眠症の治療方法は、1つしかない。それは、断薬だ。しかし、断薬は最低でも6ヶ月はかかる。中には3年以上かけている人もいる。断薬を成功している人の多くは、1〜1.5年くらいかけている。 しかし、不眠症の場合、本…