昨夜はレポスミンというジフェンヒドラミン25mg服用した。2時に就寝したが絶不眠、しかし、リラックスはでき10時まで横になっていた。相変わらず調子は悪い。肩はバキバキ。脈拍数は、69、59。耳鳴りはMAXだ。 肩は痛いが…