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絶不眠の向こう側(一気断薬失敗からの断薬から回復記録)

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日別: 2019年9月10日

断薬後245日目 眠れたか?

投稿日: 2019年9月10日2019年9月10日 投稿者: shin2件のコメント

昨夜は1時就寝、9時に起きた。睡眠薬を我慢して、カモミールティをKALDIという店で買ってきたので濃い目にして飲んだ。少し眠くなったような気がしたが、どうせ眠れないと思って就寝。 札幌は季節外れの暑さで夜でも部屋は28℃…

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