ビタミンE400は、強い抗酸化性作用があり、生体膜の機能を正常に保つことや、赤血球の溶血の防止、生殖を正常に保つことに関与している。 しかし、不眠症の回復には全く効果はない。少なくとも私の場合はそうだった。 藤川徳美さん…
日別: 2019年11月7日
不眠症サプリメント カバカバ
不眠症サプリメント カバカバの紹介だ。カバカバは、リラクゼーションに効果があるということで日本ではあまり使われていないようだが、Benzobuddiesのコミュニティでは使っている人の感想がいくつか投稿されていた。口コミ…
断薬という決断
薬害不眠症を治療する方法は、断薬しかない。しかし、断薬を決断するのは至難の業だ。 ただでさえ眠れないから睡眠薬を飲んでいるのに、睡眠薬を減薬したら眠れなくなるのは目に見えている。重度の不眠症患者にとって、それは絶不眠を意…