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絶不眠の向こう側(一気断薬失敗からの断薬から回復記録)

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日別: 2020年1月12日

断薬後367日目 全く絶不眠

投稿日: 2020年1月12日2020年1月12日 投稿者: shin6件のコメント

昨夜は、白老のゲストハウスに泊まったが、全く眠れずリラックスも出来なかった。脈拍数は、アロチノールのおかげて69、58まで下がったが、全くリラックス出来なかった。 22時に就寝し、5時に起床。僕のほかに3人のゲストがいた…

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