私が運営するLineのオープンチャットに三聖さんという方が先日から参加している。このブログから来ていただいたそうだ。 三聖さんは、私の不眠症と共通点が多く、考え方も非常に近く、参考になるコメントばかりだ。 そして、彼の不…

昨夜は24時頃、ラリーガのエイバル対ペディス戦を観たあと就寝。便秘気味だったので、酸化マグネシウムを飲んだので、腹が痛くて4時くらいまで眠れなかったが、トイレに行き、そのまま6時前くらいまで1時間くらい眠れたようだ。 ち…

昨夜は、レポスミンを服用し、24時に就寝したが全く眠れず、ハイになってしまった。肩が痛い。レポスミンを飲んで眠れないと余計にきつい。 不眠症症克服グループチャットの三聖さんが私に近い薬害不眠症のレベルらしいのだが、そのコ…