昨夜は、24時に就寝し7時に起床。絶不眠で、5〜6回トイレに行った。5時からは殆どリラックスもできなかった。しかし、休息は取れ、肩もそれほど痛くない。今日は、朝から−6℃と札幌らしい気候だが、あまり寒くない。 昨夜は久々…