昨夜は24時に就寝し、2時に起きあがり、眠れず焦りレポスミンを飲んだが、結局眠れず絶不眠。起きてきたのは9時半だった。久しぶりに、背中と肩が痛い。レポスミンの服用間離脱の痛さだ。 今日は、さすがに寒い。現在、マイナス10…